라이프노트

 연금은 많이 모으는 것도 중요하지만, 실제로 받을 때 어떻게 나누어 수령하느냐에 따라 세금 차이가 꽤 커질 수 있습니다.  저도 처음에는 연금계좌에 돈만 잘 모아두면 된다고 생각했습니다. 하지만 연금 수령 시기와 연간 수령액에 따라 적용되는 세율이 달라진다는 사실을 알고 나서 수령 전략도 따로 필요하다는 걸 느꼈습니다. 특히 개인연금과 퇴직연금은 한꺼번에 받기보다 늦게, 그리고 길게 나누어 받을수록 세금 부담을 낮출 수 있는 경우가 많았습니다.  오늘은 연금 수령 시 꼭 알아두면 좋은 절세 기준을 쉽게 정리해보겠습니다. 연금을 늦게 받을수록 세율이 낮아질 수 있다 연금저축이나 IRP처럼 세액공제를 받은 연금계좌에서 연금을 수령하면 나이에 따라 연금소득세율이 달라질 수 있습니다. 일반적으로 확정기간형 연금은 다음과 같은 세율 구조가 적용됩니다. 연금 수령 나이 연금소득세율 55세 이상 70세 미만      5.5% 70세 이상 80세 미만         4.4% 80세 이상      3.3% 같은 금액을 받더라도 연금 개시 시기를 늦추면 세율이 낮아질 수 있다는 의미입니다.  다만 생활비가 부족한데 세금만 줄이려고 무리하게 수령을 늦추는 것은 현실적이지 않을 수 있습니다. 현재 소득과 건강 상태, 다른 노후 자금까지 함께 고려해야 합니다. 사적연금 연 1,500만 원 기준이 중요한 이유 연금 절세에서 가장 많이 언급되는 기준이 연간 1,500만 원입니다. 세액공제를 받은 납입금과 운용수익을 재원으로 한 사적연금 수령액이 연간 1,500만 원 이하라면 일반적으로 3.3~5.5%의 비교적 낮은 연금소득세율로 분리과세될 수 있습니다. 반대로 이 금액을 초과하면 해당 연금소득에 대해 종합과세 또는 16.5% 분리과세를 선택해야 하는 상황이 생길 수 있습니다. 중요한 점은 1,500만 원을 조금 초과했다고 해서 초과분만...

 주식 투자를 시작하고 나서 가장 신기했던 점 중 하나는 국내 증시가 미국 증시 영향을 정말 많이 받는다는 것이었습니다.  특히 삼성전자 주가를 보다 보면 전날 미국 시장이나 새벽에 움직인 나스닥 선물을 먼저 확인하는 습관이 생기더라고요. 주변에서도 "삼전은 나스닥 선물 따라간다", "나스닥 선물 오르면 삼성전자도 오를 가능성이 높다"는 이야기를 자주 들었습니다. 처음에는 단순한 속설인 줄 알았는데, 실제로 차트를 비교해 보니 어느 정도 연관성이 있다는 점을 느끼게 됐습니다. 나스닥 선물의 차트와 삼성전자의 차트는 거의 비슷한 형태로 움직이고 있더라구요 오늘은 삼성전자와 나스닥 선물의 관계를 개인적인 경험을 바탕으로 쉽게 정리해보겠습니다. 아침마다 가장 먼저 보는 것이 나스닥 선물이었다 국내 주식시장은 오전 9시에 시작합니다. 하지만 미국 시장은 우리가 잠든 시간에 거래가 끝나기 때문에 아침이 되면 이미 미국 증시 결과가 나와 있습니다. 여기에 더해 장 시작 전에는 나스닥 선물도 계속 움직입니다. 그래서 많은 투자자들이 아침에 먼저 확인하는 것이 바로 나스닥 지수 나스닥 선물 필라델피아 반도체지수(SOX) 였습니다. 저도 어느 순간부터 삼성전자 매매 전에 이 세 가지를 먼저 확인하게 됐습니다. 왜 삼성전자가 영향을 받을까? 삼성전자는 글로벌 반도체 기업입니다. 매출 대부분이 해외에서 발생하고 미국의 반도체 기업들과도 밀접한 관련이 있습니다. 특히 엔비디아, AMD, 마이크론, 브로드컴 같은 기업들의 주가가 크게 움직이면 투자 심리도 함께 영향을 받는 경우가 많습니다. 나스닥은 기술주 비중이 높은 시장이기 때문에 자연스럽게 삼성전자 투자심리에도 영향을 줄 수 있습니다. 나스닥 선물이 오르면 삼성전자도 오르는 경우가 많았다 제가 차트를 자주 비교하면서 느낀 점은 나스닥 선물이 강하게 상승하는 날에는 삼성전자도 좋은 흐름을 보이는 경우가 꽤 많았습니다. 예를 들어 나스닥 선물...

 배고플 때 가장 먼저 손이 가는 음식이 건강을 결정합니다 배가 고프면 대부분 가장 먼저 냉장고 문을 열게 됩니다. 이때 냉장고 안에 어떤 식재료가 들어 있는지에 따라 식사는 건강한 한 끼가 될 수도 있고, 고열량 간식으로 끝날 수도 있습니다. 건강한 식습관은 특별한 비법보다 평소 냉장고를 어떻게 채워두느냐 에서 시작됩니다. 미리 건강한 식재료를 준비해 두면 바쁜 일상에서도 균형 잡힌 식사를 실천하기 쉬워집니다. 이번 글에서는 냉장고에 항상 준비해 두면 좋은 건강식품과 활용 방법을 소개합니다. 1. 달걀, 가장 간편한 고단백 식품 달걀은 양질의 단백질을 공급하는 대표적인 식품입니다. 우리 몸을 구성하는 필수 아미노산을 함유하고 있으며 비타민 D, 비타민 B군 등 다양한 영양소도 함께 섭취할 수 있습니다. 삶은 달걀을 미리 준비해 두면 아침 식사나 간식으로 간편하게 먹을 수 있어 식단 관리에 도움이 된다고 하는데요 저도 아침마다 삶은 달걀 2개씩 꼭 먹으려고 노력 중 입니다 2. 케일, 영양 밀도가 높은 녹색 채소 케일은 열량은 낮지만 비타민 A, C, K와 식이섬유가 풍부한 채소입니다. 샐러드로 먹거나 올리브 오일에 살짝 볶아 반찬으로 활용하면 부담 없이 채소 섭취량을 늘릴 수 있습니다. 3. 셀러리, 아삭한 건강 간식 셀러리는 수분과 식이섬유가 풍부하며 칼륨과 비타민 A를 함께 섭취할 수 있습니다. 그대로 먹거나 플레인 요거트, 후무스와 함께 곁들이면 건강한 간식이 됩니다. 예전에 마요네즈에 찍어 먹던 그 맛을 잊을 수는 없지만 마요네즈는 이제 그만... 4. 양배추, 활용도가 높은 만능 채소 양배추는 비타민 C와 식이섬유가 풍부하며 다양한 요리에 활용하기 좋습니다. 샐러드, 볶음, 찜 요리는 물론 쌈 채소로도 사용할 수 있어 식단 구성이 한층 다양해집니다. 5. 플레인 요거트 플레인 요거트에는 단백질과 칼슘, 프로바이오틱스가 들어 있어 장 건강 관리에 도움이 될 수 있습니다. 당분이 많이 들어간 제품보다는 무가당 제품을 선택하고 과일이나 견과류를 함...

 엄마 생신이 있어 겸사겸사 아들들과 강릉으로 1박 2일 여행을 다녀왔습니다. 태어나고 자란 곳인데도 강릉은 갈 때마다 새로운 매력을 발견하게 되는 곳인 것 같습니다. 이번 여행은 맛있는 음식도 많이 먹고, 바다도 마음껏 보고, 우연히 재미있는 장소까지 들를 수 있어서 더욱 기억에 남았습니다. 경포 바다를 바라보며 시작한 여행 강릉에 도착하자마자 가장 먼저 향한 곳은 강릉 해변이었습니다. 푸른 하늘과 에메랄드빛 바다가 어우러진 풍경은 사진으로 보는 것보다 훨씬 아름다웠습니다. 파도 소리를 들으며 잠시 걷기만 해도 일상에서 쌓였던 피로가 조금씩 풀리는 느낌이었습니다. 바닷바람이 시원해서 한참을 해변을 걸었습니다. 멀리 방파제와 등대가 보이고, 모래사장에는 가족과 연인들이 여유로운 시간을 보내고 있었습니다. 강릉에 오면 꼭 먹어봐야 할 물회 강릉에 왔다면 물회를 빼놓을 수 없죠. 원래 가던 "염전 횟집"이 아닌 오늘은 사천에 있는 "삼다도 횟집"으로.. 시원한 육수에 신선한 회와 채소가 듬뿍 들어 있었고, 적당히 매콤하면서도 새콤한 맛이 더운 날씨와 정말 잘 어울렸습니다. 소면까지 함께 말아 먹으니 한 그릇으로도 충분히 든든했습니다. 그래도 제 입맛엔 "염전 횟집"이 더 맛난 듯 ㅎㅎ 바다가 보이는 횟집에서 저녁 저녁은 부모님 모시고 바다가 바로 보이는 "강문 어화횟집" 을 찾았습니다. 창가에 앉으니 식사하는 내내 바다가 한눈에 들어왔습니다. 여행지에서 먹는 음식은 분위기까지 더해져 더욱 맛있게 느껴지는 것 같습니다. 잠시 후 푸짐한 회 한 상이 차려졌습니다. 광어와 우럭, 연어를 비롯해 다양한 회가 정갈하게 담겨 있었고, 새우와 전복, 가리비등 해산물도 함께 나왔습니다. 회가 신선해서 식감이 좋았고 비린내도 거의 느껴지지 않았습니다. 기본 반찬도 꽤 다양하게 나왔습니다. 특히 전복과 새우, 타다끼, 가오리찜까지 하나하나 정성이 느껴졌습니다. 메인 메뉴를 기다리는 동안에도 부족...